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第241章训练队员(1 / 1)


大家速度一点点提升着,只是太缓慢,看着都着急,但也没有办法,力量太弱,也不准备拿出丹药帮他们炼体了,人太多,再说必须给子孙后代留着,也只能尽我所能了,但不能尽所有。

把吴教官叫过来问道;你们平时练习双臂力量的方法有哪些?

吴教官报告说;抓杆引体向上;举腿仰卧;哑铃侧平举,胸前横臂,推小车等。

前三项我还能理解,后面两个没明白,但也没问。

感觉第一个还可以,琢磨一下,要想单独练习双臂和腿部力量的和速度得有针对性练习,让他根据这些人数量定最轻的哑铃和稍微重点的哑铃每个人各三套,及腿绑袋各种重量各三套,现在去办。

他为难了,我奇怪;怎么?

他说;订购这些需要层层请示的。

我明白了,让他拿出卡,给他转去五百万,告诉他现在就去办理,他高兴的去了。

让大家停下速度练习,还是跟着我练习步伐和身法,神识观察每个人动手,不对地方马上指出,一个小时后逐渐加快,大家有些跟不上了,不去管他们,只是让他们跟着练习就可,一直陪大家练习到天黑。

停下后,告诉大家明天早上八点半前继续身法和步伐,解散。

吴教官告诉我两天以后到货,告诉他明天上午九点就练另一个项目吧。

之后与邱教官回到宿舍,她们坐息时间严格,不到十几分钟她就己入睡,我则隐身出去直接去空中修炼,盘坐而上,开始吸收广阔的星空之力,为什么说广阔两字,因为在山上星空之力到达时候已经被稀薄,几千米高空中不断从天空中泄下,空气中都含有星空之力,现在的实力还达不到万米以上,只有逐渐适应慢慢升高。

一宿无话,早上近八点半阳之力逐渐削薄,也从状态中醒来,空中站起来,浑身舒适,看下方,依然能看到战士们正在练习身法的步伐,感觉非常奇妙,看着他们感到弱小无比,若是都修行该多好,我们三人太独特了,在天空中我是那样渺小,他们在我面前也是如此渺小,蝼蚁一样,可普通人在他们面前也如此。

收回心绪,找个偏僻地方出来,慢慢走到他们面前,大家看到我马上列队喊到;总教官好。

没法了,随便他们叫吧。

吴教官出列道;总教官,今天大家希望继续教学越障碍。

我点点头,跟着他们去了障碍物基地,这个己经训练过他们,先让他们开始练习,二千多人都过障碍后己经四十分钟过去,二十几人过去就看到了毛病和错误,现在回头再看这些项目更简单不过了,技巧方法一目了然,没法示范,快慢都不妥,只能把技巧和方法告诉大家,让其中一个再一个个障碍过去,马上纠正,让大家看清楚错误,一个障碍一个障碍物指导技巧和方法,大家从未使用过,一试果然好用,个个兴奋不己。这个项目大家都学,只是缺少高级技巧和方法,一个上午就速度增加了四分之一,下午继续指导,技巧和方法逐渐熟练,到了晚上速度已经提升了百分之五十,个个兴高采烈,议论着,其他军区简直没法跟咱们比赛了,怎么比?都得看傻,他们兵王跟咱们普通战士都没法比,他们刚过一半,我们已经结束了。平时训练四百米障碍不超一分四十五秒,现在却一分钟出头附近就结束了。

这一项目最容易进步了,不像以前还需要琢磨,现在则一眼就可以看到技巧的运用。比如15乘15=225,前面1往上加1再乘,也就是1乘2=2,尾数就是25,而25乘25,同样前面2往上加1,就是2乘3=6,那就是625,35乘35也是如此,3乘4=12,就是1225.以此类推,其他数列也是如此。这就是技巧,而方法就是在技巧基础上的运用。

夜里依然继续空中修炼。刚修炼不久,徒弟来了电话,这样高,下面人不可能听见,听到徒弟说上面要给我奖励和荣耀,问我有什么要求?

根本就不感兴趣,是他们惹我才抓获他们的,并不是为了国家,但问我要求,我沉思一下,告诉他;奖励和荣耀算了,给葛涛他们队伍吧,若是问我要求,你记得和你说过外星人飞船使用的能量圆石吗?若是国家有可以弄出来些,没有就算了。

他还要说什么,我己经放下了电话,知道他肯定是汇报抓获的那些人,都是怎么怎么样的人,我根本不感兴趣,反正己经全部废掉了,就是放回去也没用了。

第二天近九点时候慢慢走了过去,邱教官起的早,但是我已不见踪影,行李整整齐齐的,还以为我起来更早,其实根本没有在哪里休息。

吴教官报告完毕后告诉我订制的哑铃和腿部绑带已经到了。

吩咐大家先把最轻的绑袋放在双腿上,再拿出来最轻的一对哑铃开始练习身法和步法一小时,休息半个小时再练习拳法直到吃饭时间,饭后休息完继续练习。明天也是如此,连续练习三天后再说。

说完我直接去了邱教官房间,开始了学习,神识察看,大家已经开始挑选和绑腿了,部队这点好,执行命令彻底。

其实学习粤语只是为了交流,没必要把粤语的词汇全部记住,现在基本的词汇和句子已经掌握,粤语有自己的拼音系统,音韵特点也已经掌握,现在只是在多听,嘴也不停地说着,现在标准粤语已经过关,只是粤语的分支太多。

比如;广府话,主要分布在广州,佛山,东莞,中山,珠海等珠江三角洲地区。

邕浔粤语;分布广西南宁,柳州,桂林,又一个分支。

梧州话;分布在广西梧州,玉林,贵港等地,也是一个分支。

勾漏粤语;分布在广东江门,茂名,湛江等地,同样是个分支。

每个分支语音,词汇等方面还有区别。

粤语自秦朝开始至今已经2200多年历史,所以形成众多分支,按照口音不同在各地又形成了不同风格。

全部掌握根本不可能,我的目标只是能听懂,而要想做到此点只能多听及掌握一些基本的词汇,比如一些日常打招呼和日常使,出

学习一些常用的词汇及句子,这才不影响与对方的交流。再播放一些当地土话及方言多听一些他们之间的对话。


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